Nom de l’auteur/autrice :soniaduchateau

Dans cette vidéo je vous propose une appli gratuite et sans pub, pour faire de la cohérence cardiaque. Cette appli est disponible sur googleplay. La respiration est indispensable pour lâcher prise.

Vous avez peut-être entendu parler de l’auriculothérapie : elle considère que l’oreille est une représentation du corps humain. L’Oreille est l’image parfaite du corps via le système nerveux. Si vous observez vos oreilles vous remarquerez qu’elles représentent un bébé en position fœtale. Cet exercice de Brain gym, vous aidera à mieux entendre, à détendre les muscles du cou, et à vous détendre, et mieux vous endormir.

Récente découverte dune méditation de Cédric Michel, le lieu de ressource. Un lieu rien que pour soi …., un « jardin de guérison ». Profitez bien de cet instant de douceur….